Естественный улучшатель настроения Был плохой день? Наверное, стоит «приложить» к себе руку, чтобы изменить это. Помимо чисто физического, хорошего самочувствия при мастурбации наше тело между делом вырабатывает гормональный коктейль, который действует как наркотик. Смесь эндорфина, дофамина и окситоцина не только удовлетворяет нас, но и значительно улучшает настроение.
Вместо горячего молока с медом ... отдайте предпочтение оргазму. Окситоцин и пролактин, два гормона, высвобождаемые во время мастурбации (но также и во время секса с партнером), помогают полностью расслабиться. Кроме того, подобно йоге или медитации, она снимает тревожность и стресса, и голова становится свободной. Результат: мы можем легко и быстро заснуть.
Стресс? Нет, не слышали! Говоря об окситоцине: только один этот гормон снижает содержание кортизола в нашем организме, который имеет тенденцию выходить из-под контроля, особенно во время стресса. Если уровень кортизола опускается, мы автоматически чувствуем себя более расслабленными. Даже в состоянии страха мастурбация может быть очень полезна для организма. Кстати: оргазм как результат - просто вишенка на торте.
